Hypermobiliteit

Wat is hypermobiliteit van de voet?

Hypermobiliteit betekent dat de gewrichten van de voet soepeler en beweeglijker zijn dan gemiddeld. Hierdoor heeft de voet minder natuurlijke stabiliteit tijdens staan, lopen en sporten. Dit kan ervoor zorgen dat spieren en pezen harder moeten werken om de voet te ondersteunen, wat op termijn tot klachten kan leiden.

Hypermobiliteit komt vaak voor in combinatie met vermoeidheidsklachten of overbelasting van de voeten, enkels en soms ook knieën.

Symptomen van hypermobiliteit

Hypermobiliteit kan verschillende klachten geven, zoals:

  • Vermoeide voeten bij staan of lopen
  • Instabiel of “wankel” gevoel in de voeten of enkels
  • Regelmatig door de enkel zwikken
  • Pijn in voeten, enkels of onderbenen
  • Snelle overbelasting bij sporten of wandelen
  • Spiervermoeidheid in voeten en benen
  • Klachten die toenemen bij langdurige belasting

Oorzaken van hypermobiliteit

Hypermobiliteit is vaak aangeboren en kan erfelijk bepaald zijn. De gewrichten zijn van nature soepeler doordat banden en kapsels minder strak zijn. Mogelijke factoren zijn:

  • Erfelijke aanleg
  • Algemene gewrichtssoepelheid in het lichaam
  • Minder stevige bindweefselstructuur
  • Snelle groei (bij kinderen en jongeren)
  • Ontstaan na trauma of operatie

Hypermobiliteit is geen ziekte, maar kan wel klachten veroorzaken door verminderde stabiliteit.

Behandeling van hypermobiliteit bij ImproveFeet

Bij ImproveFeet kijk ik eerst hoe de voet functioneert en waar instabiliteit ontstaat tijdens staan en lopen. Hierbij onderzoek ik de voetstand, spiercontrole en belasting van de gewrichten.

De behandeling is gericht op het verbeteren van stabiliteit en het verminderen van overbelasting. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:

  • Podotherapeutische steunzolen voor stabiliteit en ondersteuning
  • Oefeningen voor spierkracht en controle
  • Schoenadvies met goede steun
  • Taping ter ondersteuning van instabiele gewrichten
  • Advies om belasting geleidelijk op te bouwen

Het doel van de behandeling is om de voet stabieler te maken, overbelasting te verminderen en klachten bij dagelijkse activiteiten te beperken.