Holvoeten
Wat zijn holvoeten?
Holvoeten (pes cavus) zijn voeten waarbij de voetboog (de welving aan de binnenzijde van de voet) hoger is dan normaal. Hierdoor rust de voet meer op de hiel en de voorvoet, terwijl het midden van de voet minder contact maakt met de grond.
Door deze verhoogde voetboog wordt de druk minder goed verdeeld over de voet. Dit kan zorgen voor overbelasting van de hiel, de voorvoet en de tenen.
Symptomen van holvoeten
Holvoeten kunnen verschillende klachten geven, zoals:
- Pijn onder de hiel of voorvoet
- Sneller vermoeide voeten bij lopen of staan
- Instabiel gevoel tijdens bewegen
- Eeltvorming onder hiel en voorvoet
- Regelmatig verzwikken van de enkel
- Drukpunten in schoenen
- Klachten die toenemen bij langdurige belasting
Niet iedereen met holvoeten heeft klachten, maar de kans op overbelasting is wel groter.
Oorzaken van holvoeten
Holvoeten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals:
- Erfelijke aanleg
- Spieronevenwichtigheden in de voet
- Neurologische aandoeningen
- Langdurige overbelasting
- Veranderingen in de voetfunctie door groei of veroudering
In veel gevallen is er sprake van een combinatie van factoren.
Behandeling van holvoeten bij ImproveFeet
Bij ImproveFeet onderzoek ik eerst hoe de holvoeten de belasting van de voet beïnvloeden. Hierbij kijk ik naar de voetstand, drukverdeling en stabiliteit tijdens lopen en staan.
De behandeling is gericht op het verbeteren van de drukverdeling en het ondersteunen van de voetfunctie. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:
- Podotherapeutische steunzolen
- Schoenadvies met goede demping en ondersteuning
- Oefeningen voor stabiliteit en spierkracht
- Taping
- Advies om overbelasting te verminderen
Het doel van de behandeling is om de druk beter te verdelen, pijnklachten te verminderen en het bewegen stabieler en comfortabeler te maken.