Capsulitis
Wat is capsulitis?
Capsulitis is een irritatie of ontsteking van het gewrichtskapsel. Het gewrichtskapsel is een stevige omhulling rond een gewricht die zorgt voor stabiliteit en ondersteuning. Wanneer dit kapsel overbelast raakt, kan er pijn en zwelling ontstaan in en rondom het gewricht.
In de voet komt capsulitis vaak voor in de voorvoet, meestal ter hoogte van de middenvoetsgewrichten onder de tenen.
Symptomen van capsulitis
Capsulitis kan verschillende klachten geven, zoals:
- Pijn onder de voorvoet
- Gevoel van druk of irritatie in het gewricht
- Zwelling rondom de tenen of voorvoet
- Pijn bij lopen, staan of afwikkelen van de voet
- Gevoeligheid bij druk op het gewricht
- Klachten die toenemen bij langdurige belasting
- Soms een instabiel of “doorgezakt” gevoel in de voorvoet
Oorzaken van capsulitis
Capsulitis ontstaat meestal door overbelasting van het gewrichtskapsel. Mogelijke oorzaken zijn:
- Doorgezakte of instabiele voorvoet
- Overbelasting door werk of sport
- Slecht schoeisel of smalle schoenen
- Afwijkende stand van tenen of middenvoetsbeentjes
- Verminderde demping onder de voorvoet
- Langdurig staan of lopen
Behandeling van capsulitis bij ImproveFeet
Bij ImproveFeet onderzoek ik eerst waar de overbelasting in de voorvoet vandaan komt. Hierbij kijk ik naar de voetstand, drukverdeling en afwikkeling tijdens lopen en staan.
De behandeling is gericht op het verminderen van druk en het herstellen van de balans in de voorvoet. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:
- Podotherapeutische steunzolen
- Drukontlasting van de voorvoet
- Schoenadvies met goede ondersteuning en voldoende ruimte
- Taping ter ondersteuning van het gewricht
- Oefeningen en belastingadvies
- Aanpassing van sport- en werkbelasting
Het doel van de behandeling is om het gewrichtskapsel tot rust te brengen, pijnklachten te verminderen en het lopen weer comfortabel en stabiel te maken.