Slijmbeursontsteking
Wat is een slijmbeursontsteking in de heup?
Een slijmbeursontsteking in de heup, ook wel bursitis trochanterica genoemd, is een irritatie of ontsteking van de slijmbeurs aan de buitenzijde van de heup. Deze slijmbeurs zorgt normaal voor een soepele glijbeweging tussen pezen en het bot van de heup.
Wanneer deze slijmbeurs geïrriteerd raakt, kan dit leiden tot pijn aan de buitenzijde van de heup, vooral bij liggen op de zij, lopen of traplopen.
Symptomen van een slijmbeursontsteking in de heup
Een slijmbeursontsteking in de heup kan verschillende klachten geven, zoals:
- Pijn aan de buitenzijde van de heup
- Pijn bij liggen op de aangedane zijde
- Pijn bij lopen, traplopen of opstaan
- Drukpijn aan de zijkant van de heup
- Uitstralende pijn naar bovenbeen of bil
- Soms een zeurende of branderige pijn
Oorzaken van een slijmbeursontsteking in de heup
Een slijmbeursontsteking in de heup ontstaat meestal door overbelasting of wrijving. Mogelijke oorzaken zijn:
- Langdurig staan of lopen
- Overbelasting door sport of werk
- Afwijkende stand van het bekken of been
- Beenlengteverschil
- Zwakke heup- en bilspieren
- Langdurig liggen op de zij
- Veranderd looppatroon
Behandeling van een slijmbeursontsteking in de heup bij ImproveFeet
Bij ImproveFeet kijk ik niet alleen naar de heup zelf, maar vooral naar hoe de stand van de voeten en benen invloed heeft op de belasting van de heup. Een verkeerde stand of afwikkeling kan namelijk extra druk op de slijmbeurs geven.
De behandeling is gericht op het verminderen van druk en het verbeteren van de belasting tijdens staan en lopen. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:
- Podotherapeutische steunzolen ter optimalisatie van de stand en drukverdeling
- Schoenadvies met goede demping en stabiliteit
- Oefeningen voor heup- en bilspieren
- Taping ter ontlasting van de heup
- Advies om belasting te verminderen of beter te doseren
Het doel van de behandeling is om de irritatie van de slijmbeurs te verminderen, pijnklachten te verlichten en het bewegen weer comfortabel te maken.
