sesamoïditis
Wat is sesamoïditis?
Sesamoïditis is een irritatie of ontsteking van de sesambeentjes onder de grote teen. Deze kleine botjes liggen ingebed in een pees en helpen bij de afwikkeling en belasting van de voorvoet. Wanneer er te veel druk op deze structuren komt, kunnen pijnklachten ontstaan.
Sesamoïditis komt vaak voor bij mensen die veel lopen, sporten of een verhoogde druk op de voorvoet hebben.
Symptomen van sesamoïditis
Sesamoïditis kan verschillende klachten geven, zoals:
- Pijn onder de bal van de grote teen
- Stekende of zeurende pijn bij lopen of rennen
- Pijn bij afwikkelen van de voet
- Gevoeligheid bij druk onder de voorvoet
- Klachten die toenemen bij sporten of lang staan
- Soms een branderig gevoel onder de grote teen
Oorzaken van sesamoïditis
Sesamoïditis ontstaat meestal door overbelasting van de sesambeentjes. Mogelijke oorzaken zijn:
- Intensief sporten (zoals hardlopen of springen)
- Overbelasting van de voorvoet
- Holvoetstand met verhoogde druk op de voorvoet
- Slecht schoeisel of onvoldoende demping
- Afwijkende afwikkeling van de voet
- Hallux valgus of andere standsafwijkingen van de grote teen
Behandeling van sesamoïditis bij ImproveFeet
Bij ImproveFeet onderzoek ik eerst waar de verhoogde druk onder de voorvoet vandaan komt. Hierbij kijk ik naar de voetstand, de afwikkeling en de belasting tijdens lopen en staan.
De behandeling is gericht op het verminderen van druk op de sesambeentjes en het verbeteren van de belastingverdeling. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:
- Podotherapeutische steunzolen
- Drukontlasting onder de voorvoet
- Schoenadvies met goede demping en afwikkeling
- Taping of tijdelijke ondersteuning
- Oefeningen en belastingadvies
- Aanpassen van sportbelasting
Het doel van de behandeling is om de druk onder de voorvoet te verlagen, pijnklachten te verminderen en weer comfortabel te kunnen lopen en sporten.