Groeipijn

Wat is groeipijn en wat zijn hiel- en voetklachten bij groei?

Groeipijn is een veelvoorkomende klacht bij kinderen in de groei. Het gaat vaak om pijn in de benen of voeten die optreedt tijdens of na belasting, zoals sporten of veel spelen. Hoewel de term “groeipijn” vaak wordt gebruikt, is de pijn meestal niet direct veroorzaakt door de groei zelf, maar door een combinatie van belasting en een nog niet volledig ontwikkelde belastbaarheid van spieren, pezen en botten.

Bij kinderen kan pijn in de hiel ook passen bij Morbus Sever (apofysitis calcanei). Dit is een irritatie van de groeischijf in het hielbeen, die ontstaat door trekkrachten van de achillespees tijdens rennen en springen.

Symptomen van groeipijn en Morbus Sever

Bij groeipijn of Morbus Sever kunnen verschillende klachten voorkomen, zoals:

  • Pijn in de hielen of onderbenen bij kinderen
  • Klachten die vooral optreden na sport of drukke dagen
  • Startpijn bij lopen of rennen
  • Pijn bij springen of op de tenen staan
  • Gevoeligheid aan de achterkant of onderzijde van de hiel
  • Soms wisselende klachten (komen en gaan)

Bij Morbus Sever is de hiel vaak specifiek drukgevoelig aan beide zijden.

Oorzaken van groeipijn en Morbus Sever

Groeiklachten ontstaan meestal door een combinatie van factoren:

  • Snelle groei in korte tijd
  • Overbelasting door sporten of veel bewegen
  • Verminderde flexibiliteit van de kuitspieren
  • Trekbelasting op de hielgroeischijf (bij Morbus Sever)
  • Onvoldoende demping of ondersteuning in schoenen
  • Intensieve sportactiviteiten zoals voetbal of gym

Behandeling van groeipijn en Morbus Sever bij ImproveFeet

Bij ImproveFeet onderzoek ik eerst waar de klachten precies vandaan komen en hoe de voet wordt belast tijdens lopen en sporten. Bij kinderen kijk ik specifiek naar de stand van de voeten, de spierflexibiliteit en de belasting tijdens activiteit.

De behandeling is gericht op het verminderen van belasting en het ondersteunen van de groeiende voet. Afhankelijk van de klachten kan de behandeling bestaan uit:

  • Podotherapeutische steunzolen
  • Schoenadvies met goede demping en stabiliteit
  • Rekoefeningen voor de kuitspieren
  • Taping of tijdelijke ontlasting
  • Advies over sportbelasting en rustmomenten

Het doel van de behandeling is om de hiel en voet te ontlasten, pijnklachten te verminderen en het kind weer comfortabel te laten bewegen en sporten.